Erlebe den Unterschied eines maßgeschneiderten Trainings

Hi, ich bin Jan, Vater von drei Kindern, ehemaliger Manager und seit einer Weile leidenschaftlich im Hauptberuf Personal Trainer.

Von klein auf war ich sportbegeistert und habe sowohl Fußball als auch Basketball mit großem Ehrgeiz gespielt. Daneben sind Ski & Snowboard, Skateboard und später Surfen weitere Sportarten die ich mit Leidenschaft betreibe. Leider blieben hier Verletzungen nicht aus, so dass ich schon in jungen Jahren häufiger unter dem Messer lag. Ein komplizierter Oberschenkelbruch, beide Schultern ausgekugelt, beide Kreuzbänder operiert. Mein Körper wollte also nicht so wie ich und, also habe ich dann erstmal das Verletzungsrisiko reduziert und Karriere in der Wirtschaft gemacht. Sport war mir aber immer wichtig und während meiner Zeit als Manager habe ich viele Jahre primär Ausdauersport betrieben. Ich fahre auch heute noch gern Rad, gehe Laufen und ab und an schwimmen.

Eins habe ich durch meine Ausbildungen aber heiß und innig lieben gelernt – Widerstandstraining – ob mit dem eigenen Körpergewicht, Gummibändern, Kettlebells, Kabelzug oder Langhantel spielt keine Rolle. Mein Ansatz kombiniert innovative Trainingstechniken mit maßgeschneiderten Ernährungsplänen für optimale Ergebnisse. Gemeinsam überwinden wir Grenzen und erreichen Deine Ziele.

Gerne teile ich meine Begeisterung für abwechslungsreiches Training mit Dir und freue mich unglaublich Dich kennenzulernen.